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山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。[1]
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/11 山药去皮冲洗一下，葱洗净。我用了一根长长的山药哈哈。
2/11 葱切葱花。山药切片，一边切一边将切好的山药泡进水里，切好的山药忘了拍照。
3/11 拿个小碗，放一大勺白糖，普通小勺的话两勺。
4/11 两大勺醋，普通勺三勺。
5/11 锅热油，放葱花爆香。随便将泡水里的山药捞出。
6/11 葱花爆香以后倒入山药翻炒几下。
7/11 加入糖醋汁，翻炒均匀。
8/11 根据自己口味加盐，我不建议大家吃咸。
9/11 炒至断生汤汁收汁即可关火装盘。
10/11 获得家里老少一致好评。山药发脆，酸甜可口。
11/11 成品图。
切山药要一边切一边放入水中，以防发黑不好看。
