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在家没事就想着法的吃……，基围虾含有丰富的蛋白质、牛磺酸、钾、碘、镁、磷等微量元素，维生素A、氨基酸、缬氨酸等营养成分。可增强人体免疫力，提升人体抗病能力，可用于病后身体恢复，易于消化，补充蛋白质，适用于身体虚弱以及病后调养人群，含有抗氧化成分，保护心脑血管内皮……
25分钟
五香
中级
创意菜
炸
家常菜
1/12 将基围虾洗净，挑出虾线，剥去虾身的皮，留头和尾
2/12 加入姜末、蒜末、料酒、盐、五香粉拌匀，腌制2小时
3/12 锅烧水至开始冒泡，下入面条，煮至断生
4/12 捞出放入冷水中过凉，再捞出沥干水分
5/12 西兰花掰成小朵，放入开水锅中煮熟
6/12 捞出摆盘
7/12 将面条缠绕在虾身上
8/12 全部做好
9/12 锅置火上，放入菜籽油烧至六成热
10/12 放入缠有面条的基围虾，中火炸至金黄色
11/12 捞出沥油后，摆在摆好西兰花的盘内即可
12/12 成品图
面条可以换成粉丝
