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火龙果是一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成等功效，与酸奶香澄坚果溶合，是不错的*佳品
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/6 全部食材
2/6 将火龙果，香澄去皮切块
3/6 倒入酸奶
4/6 加入多种坚果
5/6 搅拌均匀
6/6 减肥佳品
水果可根据自己喜好选择，也可加糖或蜂蜜，或加些新鲜蔬菜。
