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火龙果沙拉
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火龙果沙拉

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火龙果沙拉是一道家常菜肴,不含防腐剂,制作简单,老少皆宜!美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。可预防便秘, 促进眼睛健康, 增加骨质密度, 助细胞膜生长, 预防贫血, 抗神经炎, 预防口角炎.增加食欲, 美白皮肤,防黑斑等的功效。

作者: Liao-丹X
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好所有材料

    1/8 准备好所有材料

  • 火龙果对半切开,取出半个

    2/8 火龙果对半切开,取出半个

  • 用圆勺子挖出果肉球,把壳留起来备用

    3/8 用圆勺子挖出果肉球,把壳留起来备用

  • 把挖出了都果肉球摆在壳上面

    4/8 把挖出了都果肉球摆在壳上面

  • 取出沙拉酱

    5/8 取出沙拉酱

  • 把沙拉酱装入保鲜袋里面,用牙签扎个小孔

    6/8 把沙拉酱装入保鲜袋里面,用牙签扎个小孔

  • 轻轻挤出沙拉酱在火龙果上面,沙拉酱根据自己喜欢增加量

    7/8 轻轻挤出沙拉酱在火龙果上面,沙拉酱根据自己喜欢增加量

  • 成品图,火龙果沙拉

    8/8 成品图,火龙果沙拉

  • 小贴士

    沙拉酱根据自己喜欢进行加量,也可适当加点酸奶。火龙果可挖出果肉球,也可以自己切块。

    作者: Liao-丹X

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