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五彩菠萝饭
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五彩菠萝饭

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菠萝的清香,糯米的软糯,果脯的香甜,搭配起来恰到好处,营养美味不失颜值,春季菠萝上市,多吃点菠萝还是很不错的嗷…… 菠萝,原产美洲热带地区,现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便,其大量的纤维素,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。 功效多多,吃法也多,今天的更简单省事,还不损失营养呢!

作者: 敏茹意精品厨娘
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