枸杞菠萝银耳汤的做法_菜谱_香哈网
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枸杞菠萝银耳汤
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枸杞菠萝银耳汤

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菠萝清香宜人,汁多味甜,广受人们喜爱,含有丰富的维生素,具有健胃消食,解热消暑,清胃解渴的功效,和银耳搭配可以起到活血化瘀,*瘦身,美容滋阴的作用。

作者: 最远的星空
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 成品图

    1/10 成品图

  • 取银耳适量提前水泡发。

    2/10 取银耳适量提前水泡发。

  • 准备好冰糖,枸杞,菠萝提前盐水泡好,切丁。

    3/10 准备好冰糖,枸杞,菠萝提前盐水泡好,切丁。

  • 银耳洗净撕小朵。

    4/10 银耳洗净撕小朵。

  • 养生壶加适量水,调到银耳汤煲两小时。

    5/10 养生壶加适量水,调到银耳汤煲两小时。

  • 看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。

    6/10 看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。

  • 最后还有五分钟放枸杞和冰糖。

    7/10 最后还有五分钟放枸杞和冰糖。

  • 时间到了就好了。

    8/10 时间到了就好了。

  • 口感酸甜,很好喝。

    9/10 口感酸甜,很好喝。

  • 美容养颜,减肥瘦身的靓汤。

    10/10 美容养颜,减肥瘦身的靓汤。

  • 小贴士

    菠萝里有一种酶,如果直接食用可能会引发过敏反应,出现头疼,呕吐,腹泻等症状,用盐水寖泡半小时左右就可以破坏这种酶,还能让菠萝更加香甜。

    作者: 最远的星空

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