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 腊肠蚕豆
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腊肠蚕豆

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春天转瞬即逝的美味~鲜蚕豆是豆类家族中声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢?蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质,能生成多巴胺。同时,鲜蚕豆还富含膳食纤维、钾和叶酸,也是铁、锌、磷和镁的良好来源。

作者: 玫姐厨房

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