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【瘦瘦食谱】夏日炎炎,浓而不腻,芳香怡心的素汤,养颜益脑,也是我琢磨的瘦瘦食谱系列!
1/5 干香菇发好切小块(泡香菇的水留着一起煲汤);花生洗净;节瓜切小块;
2/5 鲜香茹、红萝卜洗净切块;马蹄去皮洗净;蜜枣2个洗净;
3/5 去皮板栗洗净;
4/5 所有材料一起下锅(包括泡香菇的水),大火煮开,小火煮2小时;
5/5 汤煲好,加少许香油、盐调味。