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45分钟
家常味
初级
羹类
炖
家常菜
1/6 将鱼缓透洗净去鳞
2/6 去除内脏，反正面各切三刀（注意不要切断）
3/6 备好备料（还可切入香菇片，味道更鲜美，营养更丰富）
4/6 将主料辅料都放入瓦罐内（也可用汤锅）
5/6 加水，加入三勺料酒大火煮开，中火炖30分钟加盐，再煮3分钟即可
6/6 一道营养美味健脾养血的鱼汤就做好啦！注意全程一滴油都没放！看看鞋碗里漂的一层可都是鱼油啊！可以降胆固醇，保护心脑血管，软化血管…甲亢、痛风患者禁用！
