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鲜虾味十足，秋葵含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，提高免疫力，秋葵中也含有较丰富的果胶，润肠通便、健脾胃有很好的帮助。
15分钟
清淡
中级
其他
煮
其他
1/10 准备食材
2/10 虾处理好剁成泥、加入鹌鹑蛋一个
3/10 适量淀粉、黑芝麻粉、低钠盐、牛油果油搅拌上劲儿。
4/10 秋葵去籽（用吸管即可）
5/10 焯水（把水份淋干）
6/10 虾泥盛入到裱花袋中、挤到秋葵中
7/10 放入盘中
8/10 上锅蒸5-7分钟即可。
9/10 切块食用
10/10 开吃吧
