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【西兰花厚蛋烧】12m+ 功效：补脾和胃、清理血管
1/8 食材：西兰花15g、鸡蛋2枚、面粉10g
2/8 鸡蛋打散
3/8 面粉搅拌无颗粒的面糊
4/8 西兰花炒熟、切碎
5/8 鸡蛋和面糊混合
6/8 西蓝花加入到面糊中拌匀。
7/8 玉子烧锅刷一点植物油将蛋糊摊到底部凝固卷起摊熟
8/8 切块即可
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32分钟
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