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宝宝添加全蛋后,鸡蛋羹肯定是妈妈们常做辅食,简单易上手,蒸易蒸也特别的有营养 不过简单的蛋羹也要和不同的食材搭配,多一些口味才能久吃不腻。
1/8 食材:虾 鸡蛋 芹菜 油
2/8 虾去线去壳
3/8 芹菜和虾切丁
4/8 虾仁芹菜焯水捞出,鸡蛋加1.2倍水打散过筛两次,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔
5/8 冷水上锅蒸八分钟定型,倒入虾仁在蒸两分钟
6/8 淋上牛油果油
7/8 吃盐的宝宝可以加点盐
8/8 今天做一道鲜虾香芹蛋羹,营养十分丰富,虾的蛋白质是鱼 蛋 奶的好几倍,搭配一些芹菜既能调味还能补充更多的维生素和膳食纤维,两者搭配仅味道奇好,营养也很棒。
今天做一道鲜虾香芹蛋羹,营养十分丰富,虾的蛋白质是鱼 蛋 奶的好几倍,搭配一些芹菜既能调味还能补充更多的维生素和膳食纤维,两者搭配仅味道奇好,营养也很棒。