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辣炒四季豆
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辣炒四季豆

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四季豆是非常大众化的一道菜品,可以说是我们餐桌上的常客,味道清脆可口,四季豆中含有大量的铁元素,适合各类缺铁患者,是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外,还含有铜、钾、镁等元素,对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。

作者: 紫菱夜雨

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