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1/12 成品

2/12 准备食材!

3/12 豌豆清洗干净,倒入锅中煮熟

4/12 豌豆粒去皮(豌豆皮宝宝不易消化,给宝宝吃的话建议去掉)

5/12 将剥好的豌豆粒放入榨汁杯中,加入适量温开水

6/12 打成泥

7/12 碗中倒入面粉,加入豌豆泥

8/12 搅拌均匀至粘稠
不易滑落状态

9/12 起锅烧水,水开后转中小火,
距离水面20厘米处
用画圈的方式挤入锅内

10/12 加入两滴黑芝麻核桃油

11/12 出锅撒上黑芝麻海苔粉
补钙补碘

12/12 开吃!

