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这是一道从菜谱上学来的菜,带鱼鱼里加入了胡萝卜,味道比较鲜鲜,而且更加健康营养

1/9 带鱼300克放到水里面清洗干净

2/9 葱姜蒜,干辣椒分别切好

3/9 把带鱼放到盘里,放入盐,料酒,葱姜,抓匀,腌制30分钟

4/9 胡萝卜去皮,清洗干净,切片

5/9 平底锅内放适量油烧热,放入带鱼两面煎黄

6/9 放入豆瓣酱,姜,蒜,干辣椒爆香

7/9 放入蚝油,生抽,味精,再加适量水煮开

8/9 放入带鱼,中火炖15分钟,然后大火收汁即可

9/9 盛出后撒上葱花

