山药排骨汤|营养健康好味道的做法_菜谱_香哈网
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山药排骨汤|营养健康好味道

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独家 · 50.4万浏览 · 1.8万做过 · 站内排名1.4万

作者: 郭巨彪
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 胡萝卜切条,山药切块,玉米切条,排骨洗净剁块,姜切片,备用。

    1/7 胡萝卜切条,山药切块,玉米切条,排骨洗净剁块,姜切片,备用。

  • 大火烧开水,姜胡萝卜、山药、玉米放入锅中烫一会儿捞出备用。

    2/7 大火烧开水,姜胡萝卜、山药、玉米放入锅中烫一会儿捞出备用。

  • 再将排骨放入锅中焯水,约一分钟之后捞出,备用。

    3/7 再将排骨放入锅中焯水,约一分钟之后捞出,备用。

  • 锅改用砂煲,倒入几碗清水,放入排骨,姜片,盖上盖小火慢熬一个小时。

    4/7 锅改用砂煲,倒入几碗清水,放入排骨,姜片,盖上盖小火慢熬一个小时。

  • 之后,开盖放入胡萝卜、山药、玉米,再盖上盖小火慢煮三十分钟。

    5/7 之后,开盖放入胡萝卜、山药、玉米,再盖上盖小火慢煮三十分钟。

  • 煮好后,再加入适量盐、鸡粉、白糖,用勺子搅拌几下。

    6/7 煮好后,再加入适量盐、鸡粉、白糖,用勺子搅拌几下。

  • 最后山药排骨汤就完成啦!

    7/7 最后山药排骨汤就完成啦!

  • 小贴士

    【烹饪时间】

    1小时40分钟



    【用量换算】

    1汤匙≈15ml;1茶匙≈3g



    【原料选择】

    鸡粉:又名鸡精,起到增鲜提香的作用,可不添加或用少量鸡汁代替



    【烹制要点】

    1.排骨煮制时间控制在1分钟左右,便于煮出排骨中的淤血

    2.调味时最后放盐是为了防止汤味道过咸。水会随着煲制时间增长而减少,提前放盐会使味道过咸

    3.蔬菜和排骨成熟时间不一样,所以要先煮熟排骨再放蔬菜

    作者: 郭巨彪

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