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大力水手爱吃的菠菜，很有营养
1/7 菠菜洗净，太长的从中间切开
2/7 水烧开，放入菠菜，两分钟捞出，不要煮太久
3/7 花生洗净
4/7 放入锅中炸熟，放凉
5/7 焯好的菠菜去水放入盆中，加入蒜末，炸好的花生，盐，生抽，香油，味精，拌均
6/7 放入碗中压实
7/7 扣过来，装盘
菠菜多买点，因为菠菜一焯水就不剩多少了，
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