蔬果蜂蜜沙拉的做法_菜谱_香哈网
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蔬果蜂蜜沙拉
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蔬果蜂蜜沙拉

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对于*当中的人来说,这款实在是福音,至少我是管些用(^_^)v,每当头天吃多吃腻了胃难受,第二天来一盘,吃完就会轻松些,沙拉光是水果是没办法瘦的,水果糖分高呀,得配上蔬菜,才好,蔬菜的比例还不能低于水果才有用,蜂蜜润肠通便,嗯。得加

作者: 踏雪花
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类素菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 西生菜洗好再用盐泡一会,一会捞起手撕成小块备用

    1/8 西生菜洗好再用盐泡一会,一会捞起手撕成小块备用

  • 煮好的鹌鹑蛋去壳备用

    2/8 煮好的鹌鹑蛋去壳备用

  • 洗好的苹果切块备用

    3/8 洗好的苹果切块备用

  • 放到沙拉碗里

    4/8 放到沙拉碗里

  • 扒开柚子肉放碗里

    5/8 扒开柚子肉放碗里

  • 加沙拉酱,当然,主要是你喜欢什么牌子的口味放什么。我是原味的

    6/8 加沙拉酱,当然,主要是你喜欢什么牌子的口味放什么。我是原味的

  • 放蜂蜜后所有材料搅拌

    7/8 放蜂蜜后所有材料搅拌

  • 看,开吃了,做西餐不知道吃什么青菜,吃蔬果沙拉呀……可以不开火。。。

    8/8 看,开吃了,做西餐不知道吃什么青菜,吃蔬果沙拉呀……可以不开火。。。

  • 小贴士

    生菜必须买西生菜才好吃,不是平时吃的生菜,西生菜很脆口的。

    作者: 踏雪花

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