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苹果是最普通却最益于身体的水果，燕麦又是流行养生品，它俩美完结合，真是益处多多！！！
1小时8分钟
酸甜
初级
其他
炸
其他
1/17 苹果洗净。
2/17 苹果横切2厘米的饼状。如图。
3/17 中间用模具挖空。
4/17 碗中打一个鸡蛋。
5/17 鸡蛋用筷子打散。
6/17 苹果圈放碗中占蛋液。
7/17 随后放在燕麦片上蘸燕麦片。
8/17 苹果圈翻面，让苹果圈全部粘上燕麦片。
9/17 热锅放油。
10/17 苹果圈下锅炸。
11/17 炸好捞出。
12/17 二次放入蛋液中。下锅复炸。
13/17 炸好捞出。如图。
14/17 剩燕麦片也可倒入鸡蛋液。
15/17 把14图的燕麦，倒入油锅炸。
16/17 炸好捞出。
17/17 可以吃了。如图所示。
1）苹果可削皮，我未削，因皮营养更丰富。2）油炸燕麦片，根据个人燕好。选择炸不炸。
