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陈皮炖排骨
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陈皮炖排骨

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陈皮具有理气健脾,燥湿祛痰,陈皮中含有挥发油,可促进胃肠分泌,促进消化,还可以促进排痰,对于*作用。

作者: 林乡
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 排骨洗净,冷水下锅煮沸

    1/12 排骨洗净,冷水下锅煮沸

  • 捞出放入蒸碗内

    2/12 捞出放入蒸碗内

  • 陈皮洗净,沥水

    3/12 陈皮洗净,沥水

  • 放入排骨中

    4/12 放入排骨中

  • 加入适量盐

    5/12 加入适量盐

  • 加入适量清水

    6/12 加入适量清水

  • 盖上保鲜膜

    7/12 盖上保鲜膜

  • 同冷水下锅,煮沸后中火蒸1小时

    8/12 同冷水下锅,煮沸后中火蒸1小时

  • 枸杞洗净备用

    9/12 枸杞洗净备用

  • 葱花备用

    10/12 葱花备用

  • 出锅后撒上葱花和枸杞

    11/12 出锅后撒上葱花和枸杞

  • 拌匀后即可食用

    12/12 拌匀后即可食用

  • 小贴士

    出锅后可以把陈皮夹出丢弃,陈皮有独特的香味,可以给排骨去腥,所以不需要加任何调味料。

    作者: 林乡

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