菠菜汁春饼的做法_菜谱_香哈网
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菠菜汁春饼
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菠菜汁春饼

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春天来了,集市上到处都有菠菜的影子,都知道多吃菠菜身体好,可孩子不爱吃菠菜怎么办呢?那么,我们就用菠菜榨汁来做成春饼,卷上自己爱吃的蔬菜,是不是既好吃又营养呢!喜欢的友友,赶快跟我做起来吧!

作者: 微笑向暖-yang_HMV8
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类面食
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 菠菜洗净,放在料理机中。

    1/17 菠菜洗净,放在料理机中。

  • 倒少许水,榨成汁。

    2/17 倒少许水,榨成汁。

  • 盆中放面粉,加盐,把榨出的汁儿和泥儿都倒在面粉中,活成稍硬面团。(这个面粉和菠菜汁,要看情况添加)

    3/17 盆中放面粉,加盐,把榨出的汁儿和泥儿都倒在面粉中,活成稍硬面团。(这个面粉和菠菜汁,要看情况添加)

  • 盖保鲜膜醒半个小时。

    4/17 盖保鲜膜醒半个小时。

  • 这个时间来准备,黄瓜丝和胡萝卜丝,火腿丝。

    5/17 这个时间来准备,黄瓜丝和胡萝卜丝,火腿丝。

  • 醒好的面,揉光滑,一分为二。

    6/17 醒好的面,揉光滑,一分为二。

  • 搓长,切小剂子,团圆。

    7/17 搓长,切小剂子,团圆。

  • 擀成圆面皮。

    8/17 擀成圆面皮。

  • 把每片面皮上都刷一层花生油。

    9/17 把每片面皮上都刷一层花生油。

  • 五六片一组,摞起来,小心擀开。

    10/17 五六片一组,摞起来,小心擀开。

  • 依自己喜欢吃的厚度,来擀。

    11/17 依自己喜欢吃的厚度,来擀。

  • 蒸锅添水,上汽后蒸8-10分钟,皮鼓起来,熟透即可。

    12/17 蒸锅添水,上汽后蒸8-10分钟,皮鼓起来,熟透即可。

  • 趁热小心撕开。

    13/17 趁热小心撕开。

  • 看看,超级薄,有韧性。

    14/17 看看,超级薄,有韧性。

  • 抹上甜面酱,放上火腿丝,胡萝卜丝和黄瓜丝,卷起来。

    15/17 抹上甜面酱,放上火腿丝,胡萝卜丝和黄瓜丝,卷起来。

  • 切开看一下,是不是很有食欲?

    16/17 切开看一下,是不是很有食欲?

  • 营养丰富的春饼做好了。

    17/17 营养丰富的春饼做好了。

  • 小贴士

    面粉加菠菜汁的时候,看情况添加,面团要和硬一些,加盐能增加面团的筋性。摞起来擀的时候,喜欢吃薄的就擀大一点,喜欢吃厚点的就擀小一点,我做的是比较薄的。春饼熟透,撕的时候,要趁热小心撕开。

    作者: 微笑向暖-yang_HMV8

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