瘦身排毒营养果汁(6种)的做法_菜谱_香哈网
瘦身排毒营养果汁(6种)
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瘦身排毒营养果汁(6种)

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今天要推荐给大家最适合春天喝的*果汁,这6种果汁是我亲测喝过最好喝的果汁,让你一喝就上瘾,既解馋又能轻松掉肉。身材越来越苗条。

作者: 茹絮的美食生活
  • 烹饪时间1小时16分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法榨汁
  • 菜系其他
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  • 雪梨黄瓜汁:把雪梨去皮去核切成小块,青瓜洗净去皮切成小块

    1/19 雪梨黄瓜汁:把雪梨去皮去核切成小块,青瓜洗净去皮切成小块

  • 再把雪梨和青瓜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

    2/19 再把雪梨和青瓜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

    3/19 成品图

  • 苹果番茄汁:番茄用刀在顶部先切十字,然后用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,苹果洗净去皮去核切成小块

    4/19 苹果番茄汁:番茄用刀在顶部先切十字,然后用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,苹果洗净去皮去核切成小块

  • 再把番茄和苹果放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

    5/19 再把番茄和苹果放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

    6/19 成品图

  • 芒果柠檬汁:芒果去掉中间的核,果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,再将芒果肉用小刀全部切下来,柠檬先用盐搓洗外皮再用清水冲洗干净再切成小片

    7/19 芒果柠檬汁:芒果去掉中间的核,果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,再将芒果肉用小刀全部切下来,柠檬先用盐搓洗外皮再用清水冲洗干净再切成小片

  • 再把芒果和柠檬放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可 <br/>

    8/19 再把芒果和柠檬放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

    9/19 成品图

  • 火龙果香蕉汁:火龙果从中间切开,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,取下果肉后切成小块,香蕉去皮切成片

    10/19 火龙果香蕉汁:火龙果从中间切开,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,取下果肉后切成小块,香蕉去皮切成片

  • 再把火龙果和香蕉放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

    11/19 再把火龙果和香蕉放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

    12/19 成品图

  • 香橙胡萝卜汁:橙子去皮去籽切成小块,胡萝卜去皮切成小块

    13/19 香橙胡萝卜汁:橙子去皮去籽切成小块,胡萝卜去皮切成小块

  • 再把橙子和胡萝卜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

    14/19 再把橙子和胡萝卜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

    15/19 成品图

  • 雪梨橙子汁:橙子去皮去籽切成小块,雪梨去皮去核切成小块

    16/19 雪梨橙子汁:橙子去皮去籽切成小块,雪梨去皮去核切成小块

  • 再把橙子和雪梨放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

    17/19 再把橙子和雪梨放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可

  • 成品图

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  • 全图

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  • 小贴士

    榨汁工具最好选用小巧方便易携带易操作的榨汁机,会大大提高每天喝果汁的动力。我用的是摩飞便携榨汁杯,易携带好操作,动力强高颜值,随身携带,想喝果汁即榨即喝,超方便。

    作者: 茹絮的美食生活

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