保存到手机
看更多做法
6.4万点赞 · 3076收藏
独家 · 4.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名2.9万
拯救水肿虚胖星人的佛系养生粥！
24分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 薏仁寒性，所以先炒一下，不用放油直接倒入锅里小火炒，炒两分钟表面微黄即可。
2/6 赤小豆和薏仁我大概是一样的分量，芡实次之，莲子最少，我也没称分量，大概就是图中小玻璃碗那些够喝三次的。
3/6 冷水浸泡两个小时以上。
4/6 然后倒入电饭煲，我喜欢喝稀一点的，放食材五倍的水。
5/6 按煮粥键，我这个是一个半小时，煮久一点更好，可以看到薏仁和赤小豆都已经煮到软烂，口感比较好。
6/6 喜欢甜的可以加适量的蜂蜜，味道也很好~
