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赤小豆[chixiaodou]

不宜搭配

  • 牛肚+赤小豆:影响营养素的吸收
  • 鲤鱼+赤小豆:缓解脚气病,利尿
  • 羊肉+赤小豆:同食会引起中毒
  • 羊肝+赤小豆:会危害健康

适宜搭配

  • 糯米+赤小豆:改善脾虚腹泻和水肿
  • 冬瓜+赤小豆:消除全身水肿
  • 鸡肉+赤小豆:可补肾滋阴、活血利尿
  • 鲢鱼+赤小豆:可健脾利湿、补血
  • 南瓜+赤小豆:可润肤、止咳、减肥
  • 鹌鹑+赤小豆:可止泻
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