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每周上班劳累,周末在家自己动手炖排骨汤,简单方便,因为是租房,没有煤气灶,所以只能用简单的方式炖汤。
1/9 筒子骨斩断清水浸泡15分钟
2/9 玉米切断、胡萝卜切块、姜蒜拍扁、蒜苗切断打结、西红柿切扇形
3/9 冷水下筒子骨,放入姜和少许料酒
4/9 大火烧开,掠去泡沫
5/9 捞出骨头过冷水,放入锅内下香料,加冷水淹过食材
6/9 大火煮15~20分钟,加入玉米、胡萝卜、蒜苗、西红柿,继续大火煮10分钟
7/9 捞出西红柿,换小火,盖上锅盖慢炖1个小时
8/9 起锅前5分钟加入适量盐和胡椒粉提味
9/9 关火,将电磁炉连锅一起抬出(可以加入自己喜欢的蔬菜煮)
1、筒子骨和其他食材的量可根据需求决定;
2、西红柿的酸可以更好的溶解骨头里的钙元素;
3、大料可以在调料店里配好。