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芋圆甜汤
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芋圆甜汤

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芋圆是一道著名的闽南小吃,属于福建和 台湾地区的传统甜点。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成。  地瓜口感香甜松软,热量及胆固醇含量低、纤维质。   芋头口感绵密松软,有开胃生津、预防便秘的作用。  红豆富含高量铁质,可促进血液循环及增加抵抗力。

作者: qiaoan
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 红薯切块放锅中蒸熟

    1/9 红薯切块放锅中蒸熟

  • 取出放盆中压成泥

    2/9 取出放盆中压成泥

  • 加入木薯粉

    3/9 加入木薯粉

  • 揉成团

    4/9 揉成团

  • 搓成条状再切成小块状

    5/9 搓成条状再切成小块状

  • 锅中加适量水煮至沸腾下芋圆,煮至芋圆浮起(大概煮15~20分钟)

    6/9 锅中加适量水煮至沸腾下芋圆,煮至芋圆浮起(大概煮15~20分钟)

  • 捞出放冰水中浸泡一会儿(是为了使芋圆口感更q弹)

    7/9 捞出放冰水中浸泡一会儿(是为了使芋圆口感更q弹)

  • 取适量芋圆到碗中在放蜜红豆,最后倒入糖水

    8/9 取适量芋圆到碗中在放蜜红豆,最后倒入糖水

  • 开吃喽

    9/9 开吃喽

  • 小贴士

    1⃣红薯芋圆红薯与水的配比是2:1,芋头芋圆的做法跟红薯一样,但是比较干,所以可以加适量的开水

    2⃣煮好的芋圆要放冰水中浸泡3~5分钟,这样会使芋圆的口感更q弹
    3⃣糖水的配比是1:10,,相当于10克的糖就要100克的水

    作者: qiaoan

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