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小朋友总是有很多不喜欢吃的东西,比如暖心不喜欢吃任何叶类的蔬菜,让我这个当妈的很头疼。今天这个萌萌的小丸子可以很好的把任何宝宝不喜欢的菜“藏起来”,而且里面有肉有面有菜,不需要单独再做主食,方便又有营养。
1/10 各种食材洗净备用。
2/10 牛肉切成丁,放入葱末,滴入适量宝宝酱油拌匀,静置5~10分钟。
3/10 白菜和白玉菇切丁,胡萝卜擦成丝再稍微剁碎一些。
4/10 把切好的蔬菜丁全部倒入腌好的牛肉中搅拌均匀。
5/10 打入半个鸡蛋,搅拌均匀。鸡蛋不宜过多,多了不容易成形。
6/10 加入适量面粉,搅拌均匀,面粉建议少量多次添加。
7/10 搅拌均匀后应是图中状态,有一定粘性,但是还有薄薄的干粉存在。一定不能太稀,太稀丸子会变形。
8/10 取一块用手轻轻团成丸子,手心沾水就不会粘手了,更容易操作。将团好的丸子放在铺了油纸的盘子中,没有油纸,可以在盘子上抹油防粘。
9/10 凉水调大火上锅蒸,水开了转成小火,蒸25分钟即可。
10/10 出锅了,一定要晾凉一点再给宝宝吃。
1.肉切好后一定要用酱油和葱花腌一会,这是好味道的关键。
2.里面的蔬菜可以随意替换,宝宝爱吃不爱吃的蔬菜都可以往里面招呼。
3.蛋清过敏的宝宝可以只加蛋黄,或者少量清水也可以。
4.今天给暖心搭配了冲好的藕粉,小朋友直接光盘了。
5.适合12个月以上对食材不过敏的宝宝食用。