香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法_菜谱_香哈网
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香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱
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香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱

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我很喜欢晚餐的时候给暖心做疙瘩汤,热腾腾的一碗,顺顺滑滑的喝到肚子里又好消化,营养密度又高。今天的这款疙瘩汤用到了裱花袋,挤出的小疙瘩小小的很均匀,口感爽滑,比粥还好消化,而且一点也不难。

作者: 暖心宝宝的辅食日常
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜
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  • 虾皮用凉水浸泡10分钟捞出,给宝宝吃最好选无添加的淡干虾皮哦

    1/7 虾皮用凉水浸泡10分钟捞出,给宝宝吃最好选无添加的淡干虾皮哦

  • 牛肉切小丁,放入生粉和少许宝宝酱油腌一会,这样会使牛肉口感变嫩,更适合宝宝咀嚼。

    2/7 牛肉切小丁,放入生粉和少许宝宝酱油腌一会,这样会使牛肉口感变嫩,更适合宝宝咀嚼。

  • 香菇切小丁,青菜、虾皮和蒜分别剁成末。这里我用的是油麦菜的嫩心,可以换成其他绿叶菜。

    3/7 香菇切小丁,青菜、虾皮和蒜分别剁成末。这里我用的是油麦菜的嫩心,可以换成其他绿叶菜。

  • 热锅倒薄油,放入蒜末和牛肉翻炒至变色,倒入香菇炒出汁,添入热水煮沸。

    4/7 热锅倒薄油,放入蒜末和牛肉翻炒至变色,倒入香菇炒出汁,添入热水煮沸。

  • 面粉倒入碗中,加入适量清水搅拌至顺滑无颗粒。这里的水量需要自己调整,面糊状态像我展示的视频那样比较合适,不能太稀,太稀不成型,也不能太稠,太稠挤不出来。将搅拌好的面糊装入裱花袋中,如果不好装可以把裱花袋套在杯子上再倒。

    5/7 面粉倒入碗中,加入适量清水搅拌至顺滑无颗粒。这里的水量需要自己调整,面糊状态像我展示的视频那样比较合适,不能太稀,太稀不成型,也不能太稠,太稠挤不出来。将搅拌好的面糊装入裱花袋中,如果不好装可以把裱花袋套在杯子上再倒。

  • 裱花袋剪个小口,这个口不能剪太大哦。裱花袋垂直往锅里挤面糊,边挤边转圈,并且时不时用筷子轻轻拨两下。等汤的浓稠度差不多时,调入切好的青菜叶和虾皮煮一会,再按照宝宝的口味调入少许盐。

    6/7 裱花袋剪个小口,这个口不能剪太大哦。裱花袋垂直往锅里挤面糊,边挤边转圈,并且时不时用筷子轻轻拨两下。等汤的浓稠度差不多时,调入切好的青菜叶和虾皮煮一会,再按照宝宝的口味调入少许盐。

  • 好了,香喷喷的疙瘩汤出锅啦。

    7/7 好了,香喷喷的疙瘩汤出锅啦。

  • 小贴士

    1.这款汤用到的裱花袋,在烘焙材料店或者网上都有卖的,建议有宝宝的家里备一些,有很多用处。


    2.调面糊的时候水一定要一点一点加。


    3.里面的配菜可以换成宝宝喜欢的菜。


    4.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。

    作者: 暖心宝宝的辅食日常

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