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一款*养颜，低脂可口的甜品，夏日里冰一下会更好喝！来尝尝吧！
45分钟
甜味
中级
羹类
煮
其他
1/11 准备好食材，银耳提前泡三个小时。甜玉米、黄桃罐头。
2/11 将甜玉米粒用刀切下来，洗干净待用。
3/11 泡好的银耳，撕成小块，洗好待用。
4/11 将银耳放入破壁机中，加水至接近最高位处。
5/11 破壁机选择蒸煮按钮，加热和煮银耳的时间20分钟。
6/11 然后选择破壁按键，控制在三秒打碎银耳，将银耳变成银耳羹。
7/11 往破壁机中加入甜玉米粒。选择蒸煮按钮继续煮熟玉米，大概10分钟。
8/11 在选择破壁按键，将玉米粒稍微打碎，控制在破壁2-3秒。稍稍打碎的玉米粒再蒸煮10分钟。
9/11 一碗营养的玉米甜羹就好了。
10/11 再放上一些香甜的黄桃罐头。将黄桃切成小块儿。
11/11 将黄桃块儿放入甜羹中，一碗营养美容的甜羹就做好了。
将银耳、玉米粒破壁打碎一些，熬煮的汤更粘稠，控制好秒数，破壁时间过长就变成糊糊了。喜欢吃甜的友友可以放一些冰糖熬煮，或者最后碗中放一些蜂蜜，我这版属于低糖版，供参考！
