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无糖的水果麦片不仅好吃，为减肥者提供饱腹感。 酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发。 酸奶能够改善消化功能，防止便秘，有助于减肥。 樱桃它可是减肥的最佳水果，樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因此可以起到减肥的作用。
15分钟
酸甜
中级
饮品
其他
其他
1/12 准备食材：酸奶，樱桃，无糖水果麦片。
2/12 樱桃冲洗干净。
3/12 一分为二去核。
4/12 再一分为二，太大嚼起来有违和感。
5/12 杯底铺一层切好的樱桃丁。
6/12 倒一层酸奶盖住樱桃。
7/12 再铺一层无糖水果麦片。
8/12 再倒入一层酸奶。
9/12 再放入樱桃丁。
10/12 继续倒一层酸奶。
11/12 最后再放入无糖水果麦片。
12/12 成品图。让你减肥也可以吃的有颜值有内涵。
