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土豆黄瓜炒木耳,清香可口,素简健康~黄瓜与木耳搭配可均衡营养、*瘦身,黄瓜与土豆搭配有利于身体健康。
1/15 准备好食材
2/15 将木耳泡一晚
3/15 土豆削皮切块,泡于水中
4/15 把泡好的木耳洗净撕成块
5/15 黄瓜削皮切成片
6/15 锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入沥干水的土豆
7/15 将土豆翻炒至表面变黄,倒入黄瓜,一同翻炒
8/15 随即倒入木耳
9/15 快速翻炒
10/15 倒入适量水
11/15 当土豆与木耳成熟后,加入适量盐
12/15 入味后,即可关火
13/15 盛入盘中
14/15 土豆黄瓜炒木耳就制作好了~
15/15 成品图
1、将削好的土豆泡于水中,避免氧化
2、木耳用淘米水泡,更香脆可口