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菜谱属为一个三明治的配料。
15分钟
家常味
中级
甜点
煮
其他
1/18 准备食材：牛肉火腿片，面包土司，鸡蛋，紫甘蓝，琣煎芝麻沙拉汁。
2/18 紫甘蓝切细丝。
3/18 冲洗干净。
4/18 控水。
5/18 火腿片开水里煮2分钟
6/18 捞出控水。
7/18 鸡蛋煎至两面金黄。
8/18 控水的紫甘蓝里加入适量的琣煎芝麻沙拉汁。
9/18 搅拌均匀。
10/18 吐司一片。
11/18 铺上拌好的紫甘蓝。
12/18 再放入煎熟的鸡蛋。
13/18 继续放上牛肉火腿片。
14/18 盖上另一片吐司。
15/18 用吸油纸包起来，没有的，用保鲜膜裹起来也一样。
16/18 对半切开。
17/18 美哒哒。
18/18 成品图。
