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肉末土豆泥
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肉末土豆泥

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土豆有健脾和胃、益气调中、缓急止痛、增强免疫力、预防动脉粥样硬化、降低血压、保护消化系统、润肠通便、抗衰老、减脂*、调整虚弱体质、防治脚气病、补充能量的功效。 今天做的肉末土豆泥,味道真的不错,分享给大家,希望大家也喜欢!

作者: 林乡
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类创意菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 土豆去皮后洗净

    1/22 土豆去皮后洗净

  • 切成薄片,装入碗中

    2/22 切成薄片,装入碗中

  • 放入温水锅中,蒸熟

    3/22 放入温水锅中,蒸熟

  • 备好肉末

    4/22 备好肉末

  • 葡萄干和枸杞用开水冲泡,备用

    5/22 葡萄干和枸杞用开水冲泡,备用

  • 备好蒜末和葱花

    6/22 备好蒜末和葱花

  • 取出蒸熟的土豆,压成泥状

    7/22 取出蒸熟的土豆,压成泥状

  • 加盐和胡椒粉

    8/22 加盐和胡椒粉

  • 压拌均匀

    9/22 压拌均匀

  • 装入盘中

    10/22 装入盘中

  • 均匀的摆入葡萄干和枸杞

    11/22 均匀的摆入葡萄干和枸杞

  • 锅烧热油

    12/22 锅烧热油

  • 爆香蒜末

    13/22 爆香蒜末

  • 放入肉末炒熟

    14/22 放入肉末炒熟

  • 加入蚝油和生抽

    15/22 加入蚝油和生抽

  • 加入适量清水,煮沸

    16/22 加入适量清水,煮沸

  • 淋入适量淀粉水,勾芡

    17/22 淋入适量淀粉水,勾芡

  • 淋入少许香油,拌匀即可

    18/22 淋入少许香油,拌匀即可

  • 倒入土豆泥上面

    19/22 倒入土豆泥上面

  • 撒上葱花

    20/22 撒上葱花

  • 上桌,即可食用

    21/22 上桌,即可食用

  • 成品图

    22/22 成品图

  • 小贴士

    葡萄干和枸杞可以换成黄瓜丁和火腿肠丁,味道会更好!

    作者: 林乡

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