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燕麦具有足够的膳食纤维，易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时可以消耗更多的能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，最终的结果可以帮你减轻体重 这款燕麦酥，无论是早餐，还是零食，都是首选
25分钟
甜味
中级
创意菜
其他
其他
1/11 刚出炉先尝尝，香香甜甜非常好吃
2/11 所需食材先准备起来
3/11 稍大一点的容器倒入燕麦、白糖
4/11 蜂蜜
5/11 食用油
6/11 鸡蛋
7/11 所有主要食材全部加入，用勺子搅拌
8/11 搓成圆球状，大小可以按照自己喜欢，我的大概在30克左右一个
9/11 将圆球放在铺有烤纸的烤盘上，用手掌压扁
10/11 撒上少许白芝麻，黑芝麻也可以，没有规定哦
11/11 烤箱170度预热五分钟，将所有饼做好放进烤箱，170度20分钟即可出炉
烤箱的时间，根据自家的烤箱情况，酌情调整时间和温度
