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祝你心情愉快，健康好吃，谢谢。
1小时12分钟
家常味
高级
主食
炒
其他
1/18 准备主食材！
2/18 把鸡蛋打散加入少许盐？
3/18 香肠切开，切成细条，在切肉丁，
4/18 准备备料食材，
5/18 姜切丝，
6/18 蒜切末。
7/18 葱切成葱花，
8/18 切好放入盘中，
9/18 生菜切条，
10/18 锅中烧热，把鸡蛋放入油锅中，翻抄均匀，
11/18 抄好后放盘中。
12/18 锅中放入少许油，把葱姜蒜翻抄香味，
13/18 再把香肠放入锅中，中火，
14/18 同时放入切好的黄瓜翻炒几下，
15/18 再加生菜一起翻抄，同时放2勺盐和1勺十三香，均匀抄完，
16/18 再放入鸡蛋一起翻抄均匀，在放少许香油，
17/18 再将米饭大火翻炒均匀，可以上锅，
18/18 一道美味的健康绿色营养抄饭就做好了，
在炒饭时大火翻炒均匀，谢谢，
