黑玉米核桃牛奶饮的做法_菜谱_香哈网
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黑玉米核桃牛奶饮
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黑玉米核桃牛奶饮

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营养早餐要这么吃,粗粮、坚果、牛奶、蜂蜜,一杯足以补充营养,是一款不错的代餐哟!

作者: 归家小厨
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好黑玉米,提前在高压锅中煮好。

    1/11 准备好黑玉米,提前在高压锅中煮好。

  • 准备好食材,黑玉米、核桃仁、牛奶、蜂蜜。

    2/11 准备好食材,黑玉米、核桃仁、牛奶、蜂蜜。

  • 将熟的黑玉米粒从玉米上切下来待用。

    3/11 将熟的黑玉米粒从玉米上切下来待用。

  • 将黑玉米粒和核桃仁放入破壁机中。

    4/11 将黑玉米粒和核桃仁放入破壁机中。

  • 加入牛奶。

    5/11 加入牛奶。

  • 再加入蜂蜜。

    6/11 再加入蜂蜜。

  • 选择破壁按键,30秒打碎食物。

    7/11 选择破壁按键,30秒打碎食物。

  • 如果想打的细一些,可以选择第二次30秒,打的细腻一些。

    8/11 如果想打的细一些,可以选择第二次30秒,打的细腻一些。

  • 开盖儿,饮品打好了。

    9/11 开盖儿,饮品打好了。

  • 香甜可口的黑玉米核桃牛奶饮就做好了。

    10/11 香甜可口的黑玉米核桃牛奶饮就做好了。

  • 再来一张成品图。

    11/11 再来一张成品图。

  • 小贴士

    黑玉米最好用高压锅煮,因为玉米属于粘糯的,普通锅需要煮的时间比较长。供友友们参考!

    作者: 归家小厨

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