黑豆核桃奶的做法_菜谱_香哈网
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黑豆核桃奶

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黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1.B2、叶酸、亚叶酸、核黄素,维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养。可养颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将牛奶放入锅中,煮沸。

    1/7 将牛奶放入锅中,煮沸。

  • 将黑豆粉

    2/7 将黑豆粉

  • 核桃仁泥冲入煮沸过的牛奶中

    3/7 核桃仁泥冲入煮沸过的牛奶中

  • 加入蜂蜜

    4/7 加入蜂蜜

  • 每天早餐后服用,或者与早餐共进。

    5/7 每天早餐后服用,或者与早餐共进。

  • 一道具有明眸功效的黑豆核桃奶就做好了

    6/7 一道具有明眸功效的黑豆核桃奶就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    7/7 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    黑豆粉和核桃泥要细腻,喝着香甜柔滑。

    作者: 林乡

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