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红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒*圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！
32分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/8 赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上。
2/8 泡好的赤小豆和薏米洗净，倒入BB煲玻璃内胆中。
3/8 内胆放入BB煲，倒入纯净水。
4/8 接着放入冲洗过的红枣。
5/8 选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
6/8 炖煮剩5分钟时，加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖。
7/8 盛到碗里，加入核桃和花生米装饰下。
8/8 祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。
1、天气炎热，赤小豆和薏米请放在冰箱内冷藏浸泡过夜。
2、赤小豆和薏米一定要泡发，添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。
