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蓝莓冰淇淋奶昔|养颜抗衰老
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蓝莓冰淇淋奶昔|养颜抗衰老

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来杯女神必备的蓝莓冰淇淋奶昔吧~ 蓝莓含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,能提高身体免疫力,消除体内各种*的老化速度。 顺滑爽口、果味浓郁!

作者: 归家小厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法榨汁
  • 菜系其他

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  • 准备好食材。蓝莓、香蕉、冰淇淋、酸奶。

    1/12 准备好食材。蓝莓、香蕉、冰淇淋、酸奶。

  • 将蓝莓洗净、香蕉切块儿待用。

    2/12 将蓝莓洗净、香蕉切块儿待用。

  • 将香蕉和蓝莓放入破壁机中。

    3/12 将香蕉和蓝莓放入破壁机中。

  • 再加入300ml酸奶。

    4/12 再加入300ml酸奶。

  • 破壁机选择奶昔键,打40秒即可。

    5/12 破壁机选择奶昔键,打40秒即可。

  • 蓝莓奶昔打好了。

    6/12 蓝莓奶昔打好了。

  • 取一只杯子,放入一些蓝莓。

    7/12 取一只杯子,放入一些蓝莓。

  • 再加入一些冰淇淋。

    8/12 再加入一些冰淇淋。

  • 再倒入打好的蓝莓奶昔。

    9/12 再倒入打好的蓝莓奶昔。

  • 在顶部再加上一些冰淇淋,放一些蓝莓点缀。

    10/12 在顶部再加上一些冰淇淋,放一些蓝莓点缀。

  • 一杯顺滑的蓝莓冰淇淋奶昔就做好了。

    11/12 一杯顺滑的蓝莓冰淇淋奶昔就做好了。

  • 再来一张成品图。

    12/12 再来一张成品图。

  • 小贴士

    破壁机打奶昔不用打一个整数55秒,时间长会让奶昔越来越稀,40秒感觉最佳,奶昔黏稠度非常好。

    作者: 归家小厨

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