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低脂低卡，营养美味，*食谱首先，越吃越瘦，越吃越健康！
15分钟
家常味
初级
快手菜
腌
家常菜
1/20 美美图片来一张。
2/20 准备食材并洗净。
3/20 鸡胸肉切丁。
4/20 生姜，大蒜切碎，小米椒切圈。
5/20 鸡胸肉放盐。
6/20 一勺料酒。
7/20 一勺生抽。
8/20 一勺蚝油。
9/20 一勺淀粉，拌匀。
10/20 拌匀。
11/20 锅内放清水，水开后放秋葵，焯水一分钟捞出。
12/20 秋葵切小段（也可以放清水中浸泡一下）
13/20 锅内放油，放生姜大蒜小米椒爆香。
14/20 放入鸡丁翻炒，然后盛出。
15/20 锅内再一点点油，放入秋葵。
16/20 放盐。
17/20 放入鸡丁翻炒。
18/20 放胡椒粉鸡精。
19/20 翻炒均匀即可出锅啦！
20/20 味道很棒哦！
