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其实做菜也是锻炼的一种方式
25分钟
家常味
中级
下饭菜
炒
家常菜
1/8 切好的肉片洗净加入喂肉料拌匀，辣椒洗净切好，长豆角切好洗净，葱姜蒜切好
2/8 锅中烧好水，直到起泡为止
3/8 加入长豆角和油，煮五分钟
4/8 捞出，过凉
5/8 油热加入葱姜蒜大料
6/8 加入肉，肉炒熟，加入辣椒、料酒和酱油
7/8 加入长豆角，炒一会，加入盐，鸡精
8/8 盛出
豆角是含有皂荚素的，所以在烹饪的时候一定要烧熟了吃，才不会出现请食物中毒现象。
