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3–4人量
15分钟
家常味
中级
快手菜
焯
家常菜
1/13 先准备好一袋黄飞红花生米
2/13 菠菜弃掉老根放入盆中
3/13 开水断生（叶子发绿即可）倒掉多余水分
4/13 再用开水二次断生
5/13 凉水洗净，攥干水分
6/13 切成小段
7/13 菠菜中加入盐、糖、鸡精、蒜末
8/13 起油锅，凉油中加入切碎的干辣椒小火至香味
9/13 淋入菠菜中
10/13 加入花生米拌匀
11/13 盘中摆好模具依次加入拌好的菠菜压实即可
12/13 成品
13/13 减肥又下酒的果仁菠菜就做好了，你学会了么？
