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瓜类是秋季养生保健中不可缺少的重要食材,我今天烧黄瓜不加一滴水,使黄瓜更加香甜软糯。

1/12 黄瓜洗净后,切去蒂部,再切成滚刀块

2/12 备好葱段、姜片、蒜瓣、小米辣

3/12 肥肉焯水后,切成小块

4/12 起锅放入肥肉,煎至出油

5/12 淋入料酒炒香

6/12 倒入黄瓜,翻炒至变色

7/12 加入蒜瓣、葱段、姜片和小米辣,翻炒均匀至出香味

8/12 再加盐和胡椒粉,煎炒均匀至熟

9/12 最后淋入酱油,撒入味精,翻炒均匀即可

10/12 盛出装盘

11/12 上桌食用

12/12 成品图
黄瓜先放入油锅里煎炸至变色,这样的黄瓜出锅后,口感香甜,外皮酥脆,里面的肉质甜美嫩滑。

