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鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数,因此鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,这是因为鸡汤可以抑制粘膜的产生。
1/13 鸡胸肉清洗干净,冷水下锅,煮至翻滚。
2/13 放入小葱姜片和干山楂片,改中小火。
3/13 焖煮20分钟。
4/13 煮熟的鸡肉撕成条盛入碗里,鸡汤留用。
5/13 红皮花生油煎至表皮有裂纹,切记中小火,不可用大火。
6/13 小葱香菜切碎备用。
7/13 准备空碗,加入盐,五香粉,花椒粉,生抽,香醋,鸡粉调味。
8/13 米线煮熟。
9/13 盛入有调料的碗里。
10/13 加入小葱香菜和花生米。
11/13 再倒入一勺油泼辣子。
12/13 放上鸡丝,上桌搅拌均匀即可食用。
13/13 成品图。