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糯软香甜的南瓜粥，不仅味美好喝，也是养生佳品。南瓜是温性食物，和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个*作用。
45分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/9 准备好所有食材。
2/9 南瓜去皮去籽切块
3/9 大米浸泡1小时。
4/9 放入锅中。
5/9 加入南瓜。
6/9 加5倍的水，盖上锅盖开启煲粥模式。
7/9 盛入碗中。
8/9 开喝
9/9 鲜甜可口。
1.熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。
2.煮粥时要将米与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，南瓜粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
