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牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。
32分钟
家常味
初级
主食
炖
其他
1/8 大米，土豆，胡萝卜，牛肉
2/8 胡萝卜，土豆去皮切丁，牛肉切块，大米洗净
3/8 把洗好的牛肉块放入料理杯中，搅拌成泥
4/8 搅好后倒出，同土豆，胡萝卜，大米放入炖盅里
5/8 加入适量的开水
6/8 盖上锅盖，按快炖，炖1.5-2小时即可
中途可以加一点点盐下去
7/8 味道挺不错的
8/8 挺适合孩子食用的
1周岁内的宝宝不宜吃盐，所以可以不用放盐哦
