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木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等作用，虾皮具有补钙、补肾*、理气开胃、保护心血管等作用。
15分钟
家常味
中级
羹类
煮
其他
1/13 青菜摘洗干净，沥水备用
2/13 水发木耳摘洗干净，沥水备用
3/13 虾皮洗净，沥水备用
4/13 备好葱花，姜片
5/13 枸杞洗净，沥水备用
6/13 起锅烧适量清水，加入姜片、盐煮沸
7/13 加入黑木耳，煮沸
8/13 加入青菜，拌散煮沸
9/13 加入虾皮煮沸
10/13 调入胡椒粉、盐、味精
11/13 加入枸杞，葱花，关火
12/13 淋入香油，拌匀即可
13/13 成品图
食材按照熟的时间长短的顺序加入，最后加香油即可。
