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小米的营养价值非常高，有着丰富的维生素，蛋白质等，尤其是肠胃不好的人，可以喝些小米粥，养胃。
32分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/8 大米，小米，红枣，干山药（没买到新鲜的，就用干的山药了）
2/8 红枣洗净去籽切小块，山药干也切小块
3/8 大米洗净备用
4/8 切好后山药红枣放入炖盅里
5/8 把炖盅放入炖锅中
6/8 加入适量的开水
7/8 盖上锅盖，按快炖，炖煮1.5～2小时即可
8/8 加了红枣的小米粥喝起来甜甜的，蛮好喝的
大小米山药红枣粥挺适合小宝宝们食用的
