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小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效的补充身体的能量，并且可以有效补充钙离子，促进骨骼的健康，配上虾仁，香菇，营养更均衡，味道更鲜美！
36分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/9 备好食材。
2/9 虾处理干净，放入料酒腌制备用。
3/9 香菇去掉根部清洗干净，切片备用。
4/9 砂锅中放入小米。
5/9 放入适量热水煮开，改小火慢慢熬煮。
6/9 煮制七分熟时放入虾仁。
7/9 放入香菇。
8/9 小火继续慢慢熬煮，煮熟后加入枸杞即可！
9/9 成品图
