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天渐凉,冬意渐浓!正是滋补好时节。 喝一口热气腾腾的砂锅粥,暖暖胃、暖暖身,才是秋冬滋补的好选择。 厨娘无法打败活蹦乱跳的螃蟹……选择了蒸熟了取出蟹黄做粥吃! 这样70多岁的老妈妈也能暖暖得吃上蟹黄和热粥了,是吃螃蟹一个不错的选择哟!

1/20 准备好大闸蟹。

2/20 选两只母蟹,刷洗干净。

3/20 将螃蟹放入蒸锅中,上锅蒸10分钟。

4/20 螃蟹蒸好,稍微放凉。

5/20 准备好蔬菜。豌豆、葱姜、香菜。

6/20 切开配菜待用。

7/20 香米糯米提前泡1小时。

8/20 放入砂锅中,放入水,开大火开始煮粥。

9/20 开锅后,改为小火儿,搅拌均匀,盖盖儿满满煮粥。

10/20 待米粒膨胀后,大约7分熟时,下入豌豆。

11/20 放入葱姜末,搅拌均匀。

12/20 再放入盐。

13/20 再放入美极鲜酱油。搅拌均匀,持续搅拌避免粥糊底。

14/20 扒开大闸蟹,取出蟹黄。

15/20 两只大闸蟹的蟹黄就准备好了。

16/20 将蟹黄下入锅中,小火熬煮。

17/20 大约熬煮三分钟,待米粥粘稠状即可。

18/20 关火,撒上香菜末,搅拌均匀,即可出锅了。

19/20 热呼呼的非常有食欲哟!

20/20 咸鲜美味,吃起来吧!
厨娘不敢杀活得螃蟹,只能蒸熟取蟹黄了,为了吃也是够拼了,哈!
小火熬粥,时不时搅拌,避免糊底哟!

